Warsztaty terapeutyczne - Czytając ciało – opowieść o zdrowiu i emocjach - Weekend Seniora z Kulturą!
Inne

Warsztaty terapeutyczne - Czytając ciało – opowieść o zdrowiu i emocjach - Weekend Seniora z Kulturą!
  • Wydarzenie archiwalne: 04.10.2025
Miejsce:
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. dr. Witolda Bełzy w BydgoszczyBydgoszcz, Stary Rynek 24
WYDARZENIE BEZPŁATNE
pokaż na mapie DOJAZD Poinformuj znajomychUDOSTĘPNIJ

Czytając ciało – opowieść o zdrowiu i emocjach

Warsztaty terapeutyczne z Kingą Kruś-Kołodziej z Centrum Pomocy Psychologicznej PRZYmnieSTAŃ.
Spotkanie poświęcone zależnościom między emocjami a ciałem pokaże, jak stres i napięcie mogą przejawiać się w dolegliwościach zdrowotnych. Uczestnicy poznają proste ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, które pomogą zadbać o codzienne samopoczucie. To warsztaty łączące wiedzę z praktyką i okazja do chwili refleksji nad własnym zdrowiem.

Zajęcia dla seniorów 60+

📅 4 października 2025 (sobota)
📍 Biblioteka Główna, Stary Rynek 24
🕙 godz. 12:00

📌 Liczba miejsc ograniczona!
📞 Zapisy od 29.09: +48 512 806 564

 

Spędź wyjątkowy weekend pełen inspiracji i troski o siebie!

 



Źródło: Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. dr. Witolda Bełzy

Powiązane wydarzenia