Zdrowe popołudnie z Lab36 – wydarzenie towarzyszące wystawie Karoliny Balcer „Happy Family”

27.01 (sobota), godz. 15.00

wstęp wolny

ilość miejsc ograniczona – obowiązują zapisy: wystawy@wozownia.pl lub tel. 56 622 63 39

Lab36 to toruńskie wolnościowe miejsce spotkań środowiskowych, gdzie podkreślamy znaczenie wspólnej aktywności fizycznej, społecznej i kulturalnej. Trenujemy razem dla poprawy kondycji, samopoczucia i dobrej zabawy. Lab36 to przestrzeń oparta na zasadach DIY (do it yourself - zrób to sam). Lab36 to miejsce vege/vegan, przyjazne społeczności LGBTQIA+ i wolne od rasizmu seksizmu, szowinizmu i homofobii. Aktualnie trenujemy: Muay Thai, Kettlebells/Crosfit i Jogę.

Plan wydarzenia:

15.00 – rozpoczęcie, wstęp, czas na wspólną herbatę, kawę, wodę i krótkie przedstawienie, czym jest Lab36

15.15 – wspólne przygotowanie przestrzeni do ćwiczeń

15.30 – trening 36-X-fit (lekki interwałowy trening oparty na różnorodności ćwiczeń, które rozwijają ogólną kondycję i wydolność organizmu) z Arkiem Pasożytem (45min)

16.30 – joga z Martą Matczyńską (1h 15min)

Ubiór: komfortowy, sportowy, ale zalecamy niezbyt luźny, aby ułatwić wykonywanie ćwiczeń, buty sportowe.

Joga: będziemy mieć swoje maty, ale zalecamy zabranie swoich mat na wszelki wypadek.

Do zobaczenia,

Lab36