Warsztaty jogi

Warsztaty łączące ciało i umysł poprzez jogę. Uczestnicy poznają podstawowe pozycje, techniki oddechowe i relaksacyjne, które redukują stres i poprawiają samopoczucie. Zajęcia obejmują pracę nad postawą, elastycznością i siłą, płynne ruchy, oddech oraz krótką medytację.

📅 Kiedy: wtorek – 21.04.2026 r.

⏰ Godzina: 16:30

📍 Miejsce: Sala fotograficzna

👥 Dla kogo: dla dorosłych

ℹ️ Informacje organizacyjne: wydarzenie bezpłatne – obowiązują zapisy