Warsztaty Feldenkraisa

Dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Warsztaty są dla wszystkich, którzy chcą się lepiej poruszać, rozwijać świadomość ciała, usprawniać koordynację. Dla osób aktywnych, uprawiających sport, tańczących, śpiewających, a także tych, którzy zmagają się z kontuzjami i dolegliwościami. Zapraszam serdecznie również fizjoterapeutów i rehabilitantów. Ta forma ruchu może posłużyć jako świetna inspiracja do pracy z pacjetami. Metoda Feldenkraisa to metoda reedukacji ruchowej i samopoznania wykorzystująca do tego celu uważny ruch.

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z PRAKTYKI RUCHU METODĄ FELDENKRAISA TO MIĘDZY INNYMI:

• relaks, poczucie wewnętrznej harmonii, zmniejszenie efektów stresu


• zwiększenie czucia siebie, poznanie zakresu komfortu swojego ciała, umiejętność oceny swych możliwości i potrzeb


• zmniejszenie dolegliwości bólowych/dyskomfortu kręgosłupa i stawów, przy zwiększeniu ich ruchomości


• uaktywnienie wyobraźni, kreatywności, poprawa procesów myślowych, w tym znajdowania nowych rozwiązań życiowych


• uelastycznienie bądź zmiana nawyków, schematów i przyzwyczajeń – zarówno ruchowych, jak i myślowych


• odkrycie i korzystanie z własnego potencjału, wzrost samoakceptacji


• przypomnienie sobie dziecięcej przyjemności z zabawy ruchowej i uczenia się


• uzupełnienie innych treningów sportowych

KIEDY?

26-27 marca 2022 roku
sobota 15:30-19:30 (zakończenie +/-10 min)
niedziela 11:00-15:00 (zakończenie +/-10 min)

GDZIE?

Filia Dom Muz Rudak (ul. Okólna 169)

INWESTYCJA:

310 zł/osoba (płatność do 17.03.2022 roku) – wczesna płatność

360 zł/osoba (płatność od 18.03.2022 roku) – standard

Istnieje możliwość udziału tylko w 1 dniu. Cena: 195 zł przy płatności do 17.03.2022 roku za opcję 1-dniową.

—————-

Płatności należy dokonać najpóźniej do 3 dni od dnia zgłoszenia z wyjątkiem zgłoszeń w dniach 15-17.03.2022 roku. Aby skorzystać z niższego progu cenowego, należy dokonać płatności najpóźniej 17.03.2022 roku. Po tym terminie wszystkie osoby obowiązuje kwota 360 zł.

Wpłata 100% kwoty w ciągu 3 dni od dnia zgłoszenia jest potwierdzeniem miejsca na warsztatach pod warunkiem wolnych miejsc (decyduje kolejność wpłat).

—————-

W razie rezygnacji do 20 dni przed zajęciami zwracamy całą wpłaconą kwotę, do 14 dni przed – 50%, po tym terminie wpłaty nie zwracamy. Warsztaty odbędą się, jeśli na 2 pełne dni warsztatowe zgłosi się przynajmniej 12 osób.

ZGŁOSZENIA I PYTANIA?

Krzysztof Baszton

Adres e-mail: feldenkrais.wroclaw@gmail.com w tytule Feldenkrais Toruń

Dane do przelewu podam przy zgłoszeniu. Decyduje kolejność wpłat poprzedzonych zgłoszeniem.

PROWADZĄCY:

Krzysztof Baszton – certyfikowany nauczyciel Metody Feldenkraisa. Praktykuje ją od 12 lat. Jest członkiem Francuskiego Stowarzyszenia Metody Feldenkraisa. Prowadzi zajęcia grupowe w formie warsztatów online oraz stacjonarnie na terenie całej Polski.

OPINIE UCZESTNICZEK I UCZESTNIKÓW WARSZTATÓW:

Byłam wczoraj na cudownych warsztatach prowadzonych przez Krzysztofa i polecam je z całego serca. Doświadczyłam bowiem niezwykłej uważności na oddech, na swoje ciało, jego ruch i potrzeby. Już dziś wiem, że wrócę do Metody Feldenkraisa ponownie, bo jest w niej jakaś magia… skoro po pierwszej lekcji poczułam, jak moje ciało się zmienia, plecy prostują, a klatka piersiowa otwiera, to w dalszej perspektywie może być jeszcze lepiej
~ Joanna

Artykuł Warsztaty Feldenkraisa w Toruniu pochodzi z serwisu Dwór Artusa.

Źródło: Dwór Artusa