Umysł w dobrej formie – Profilaktyka zdrowia psychicznego

Dowiesz się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu i kryzysom psychicznym. Nauczysz się codziennych strategii dbania o dobrostan psychiczny, prostych technik oddechowych i relaksacyjnych.

Zajęcia odbędą się 12 lipca (sobota) o godzinie 12:30.

Czas trwania: 2 godziny

Wiek uczestników: 18+

Prowadzący: Rafał Grabowski

Zajęcia są bezpłatne. Zapisz się!