Umysł w dobrej formie – Profilaktyka zdrowia psychicznego
- Wydarzenie archiwalne: 12.07.2025
Kulturalny hub Bydgoskiego Przedmieścia / Dom SchwartzaToruń, ul. Bydgoska 50
WSTĘP WOLNY
DOJAZD
UDOSTĘPNIJDowiesz się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu i kryzysom psychicznym. Nauczysz się codziennych strategii dbania o dobrostan psychiczny, prostych technik oddechowych i relaksacyjnych.
Zajęcia odbędą się 12 lipca (sobota) o godzinie 12:30.
Czas trwania: 2 godziny
Wiek uczestników: 18+
Prowadzący: Rafał Grabowski
Zajęcia są bezpłatne. Zapisz się!
Źródło: Toruńska Agenda Kulturalna