Strefa Rozwoju Kobiet: Skupiona, nie przeciążona

W codziennym biegu często łączymy wiele ról i zadań — odpisujemy na wiadomości w trakcie rozmów, działamy „na szybko”, próbujemy ogarniać wszystko jednocześnie. Ale czy taki sposób funkcjonowania naprawdę nam służy?

Zapraszamy na spotkanie Strefy Rozwoju Kobiet, podczas którego przyjrzymy się temu, co dzieje się w naszym mózgu, gdy działamy w trybie ciągłego multitaskingu. Wspólnie zastanowimy się, czy wielozadaniowość faktycznie zwiększa naszą efektywność, czy raczej prowadzi do zmęczenia, rozproszenia i poczucia chaosu.

Porozmawiamy także o prokrastynacji — odkładaniu ważnych spraw na później — i poznasz proste, skuteczne sposoby, które pomogą Ci działać spokojniej, mądrzej i z większą lekkością.

•  W programie spotkania:
  – dlaczego robienie wielu rzeczy naraz nas spowalnia
  – jak odzyskać koncentrację i poczucie kontroli
  – czym jest prokrastynacja i jak ją przełamać
  – praktyczne techniki do wykorzystania od razu
•  To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
  – czujesz się przytłoczona ilością obowiązków
  – masz trudność z dokańczaniem zadań
  – chcesz działać skuteczniej, ale bez presji

📅 Termin: 21 kwietnia | godz. 17.00
 Prowadząca: Agnieszka Angowska-Jasińska

Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i daj sobie przestrzeń na zmianę. Serdecznie zapraszamy!