Spotkanie O! Atakach Paniki

Sekcja Równości i Innowacji Społecznych Splot zaprasza na spotkanie poświęcone atakom paniki.

Jeśli nagły, intensywny lęk sprawia, że masz wrażenie, iż dzieje się coś złego, a Twoje ciało reaguje przyspieszonym biciem serca, dusznością, zawrotami głowy czy drżeniem – to wydarzenie jest dla Ciebie.

Porozmawiamy o tym, jak rozpoznać ataki paniki, jak przerwać ich błędne koło i co pomaga w długoterminowej poprawie samopoczucia.

Gościnią spotkania będzie Magdalena Komiago – psycholożka, certyfikowana terapeutka poznawczo-behawioralna, korzystająca także z narzędzi terapii schematów i technik coachingowych. W swojej pracy wspiera osoby doświadczające trudnych emocji, kryzysów i problemów z regulacją lęku.

Wstęp wolny!