Sezonowa Aktywna Strefa Relaksu i Wydarzeń przy Tężniach

Zapraszamy mieszkańców oraz kuracjuszy i turystów odwiedzających Ciechocinek do wspólnego spędzania czasu w Sezonowej Aktywnej Strefie Relaksu i Wydarzeń!

📍 Gdzie nas znajdziecie?

Park obok Tężni nr 1 (przy boisku Orlik i placu zabaw dla dzieci) w Ciechocinku.

🕒 Godziny otwarcia strefy:

• Codziennie: 13:00 – 21:00

• Weekendyny: 10:00 – 23:00

🚀 START WYDARZEŃ: sobota, 18 lipca!

🧘‍♂️ PORANEK DLA ZDROWIA (Weekend 18-19 lipca)

Zadbaj o swoje ciało i umysł na świeżym powietrzu przy tężniach. Wskazówka: Weź ze sobą własną matę do ćwiczeń. Jeśli chcesz postawić sobie większe wyzwanie, możesz zabrać także taśmy treningowe lub małe ciężarki!

• 18.07 (sobota) | godz. 10:00 – ZDROWY KRĘGOSŁUP

  • Prowadzenie: Andrzej Walkowiak, California

  • W programie: Ćwiczenia wzmacniające, mobilizacja oraz dbanie o zdrowe i mocne plecy.

• 19.07 (niedziela) | godz. 10:00 – TOTAL BODY – AKTYWNE CIAŁO

  • Prowadzenie: Agata Skibińska, SWAY (by Paulina Karkosik)

  • W programie: Wzmocnienie mięśni i efektywne spalanie kalorii.

• 19.07 (niedziela) | godz. 11:00 – STRECHING

  • Prowadzenie: Agata Skibińska, SWAY (by Paulina Karkosik)

  • W programie: Rozciąganie, uelastycznienie ciała i głęboki relaks po treningu.

🎬 KINO LETNIE POD GWIAZDAMI (Sobota, 18 lipca)

• Godzina: 21:30

• Seans: „Wakacje Jasia Fasoli” (Mr. Bean’s Holiday)

• Spędź wyjątkowy, letni wieczór pełen śmiechu w otoczeniu tężni. Weź ze sobą koc, zaproś znajomych i rodzinę, rozgość się na naszych leżakach i ciesz się kinem pod chmurką!

🎨 Co jeszcze czeka na Was w strefie ?

• 🎥 Kino plenerowe dla małych i dużych

• 🎙️ Spotkania i debaty na ciekawe tematy

• 👨‍👩‍👧‍👦 Wydarzenia rodzinne integrujące pokolenia

• ☀️ Relaks na wygodnych leżakach w strefie wypoczynku

• 🏃‍♂️ Sport i jogę na trawie

• 🎨 Warsztaty i animacje dla dzieci i młodzieży

📲 Bądź na bieżąco z programem!

Program strefy jest dynamiczny i stale uzupełniany o nowe atrakcje. Aby niczego nie przegapić, skanuj kod QR znajdujący się na plakatach miejskich lub śledź nasze media społecznościowe, gdzie na bieżąco publikujemy harmonogramy nadchodzących wydarzeń.

• Koordynator strefy: Aleksandra Mazurczyk (tel. 507-315-678)

• Sponsorzy i partnerzy:

  • Projekt współfinansowany w ramach Budżetu Obywatelskiego Ciechocinek 2025

  • Gmina Miejska Ciechocinek

  • Miejskie Centrum Kultury w Ciechocinku (MCK)

  • Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ciechocinku (OSiR)

Do zobaczenia przy tężniach! Zapraszamy! ☀️🕶️