Odpowiedzialni za siebie #5: uzależnienia. Spotkanie z Przemkiem Staroniem

To wydarzenie poświęcone będzie odkrywaniu, że emocje nie są naszym wrogiem, lecz kompasem, który pomaga zrozumieć siebie i świat. Pan Przemek Staroń opowie o tym, jak uczyć się rozpoznawania i nazywania emocji, jak o nich rozmawiać oraz jak wykorzystywać je jako siłę w codziennym życiu.

Spotkanie będzie również inspirowane ideami z książek „Szkoła bohaterów i bohaterek”, w których emocje traktowane są jako część wewnętrznej mocy każdego człowieka. Dowiemy się, dlaczego odwaga to nie brak strachu, lecz działanie pomimo niego, oraz jak empatia może stać się narzędziem budowania relacji i odporności psychicznej. Usłyszymy także, jak rozwijać w sobie uważność, życzliwość i poczucie sensu – cechy, które w „Szkole bohaterów i bohaterek” stają się fundamentem codziennego, małego bohaterstwa.

Będzie to przestrzeń do rozmowy, refleksji i wzajemnego wspierania – bo każdy z nas nosi w sobie supermoce, które warto poznać i pielęgnować.