Młode Horyzonty: Jogofigle przed seansem

Nie ma nic przyjemniejszego niż relaks w kinowym fotelu i zanurzenie się w filmowej opowieści… po wspólnej zabawie i ruchowych aktywnościach! Dlatego w festiwalowe soboty zapraszamy młodych widzów na Jogofigle przed seansem – zajęcia ruchowe z elementami jogi i uważności. Będziemy rozwijać sprawność, koncentrację i wyobraźnię, przy okazji poznając wybrane jogowe asany. W lekkiej, figlarnej formie wprowadzimy dzieci w świat uważności i równowagi, wzmacniając ciało i dając przestrzeń na swobodny ruch.

O prowadzącej:
Ewa Piątek – od kilkunastu lat związana z Miejskim Centrum Kultury w Bydgoszczy, gdzie realizuje produkcje wideo i współtworzy Kino Orzeł. Prowadzi również warsztaty filmowe dla dzieci i młodzieży w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Więcborku. Równolegle od 20 lat praktykuje jogę oraz zgłębia techniki uważności i medytacji. Uczestniczyła m.in. w szkoleniu z jogi dla dzieci u Emilii Burkiewicz (nauczycielki certyfikowanej w Yoga Alliance) oraz w 8-tygodniowym programie MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction. W pracy z dziećmi i młodzieżą stawia na zabawę, partnerstwo i kreatywność. Wierzy, że joga i ruch to nie tylko trening ciała, ale także przestrzeń do nauki radzenia sobie z codziennym pędem – odczuwanym dziś nawet przez najmłodszych.

Koszt: 10 zł. Obowiązują zapisy: ewa.piatek@mck-bydgoszcz.pl. Liczba miejsc ograniczona.

Źródło: Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy