FPP Wszystko co poruszone - warsztaty ruchowe

Warsztaty ruchowe w ramach Festiwalu Prapremier, prowadzone przez Katarzynę Pawłowską. Odbędą się w sali dawnego refektarza MOB, ul Gdańska 4. Tegorocznej edycji Festiwalu Prapremiery przyświeca hasło „Wszystko co ludzkie”. To idealna okazja, by w przerwie od teatralnych doznań przyjrzeć się immanentnej części naszego człowieczeństwa- cielesności.
Podczas zajęć postaramy się wyciszyć myśli, oddać prowadzenie własnemu ciału i potraktować ten proces z największą uważnością, jaką tylko sami sobie możemy- tak po ludzku- dać.

Tak po ludzku, będziemy bawić się ruchem i obserwować obrane przez siebie ścieżki.

Tak po ludzku pozwolimy sobie na eksplorowanie właściwości ciała- jego ciężaru, napięcia i rozluźnienia, jego miękkości, szybkości, umiejętności „organizowania się „ w odpowiedzi na nasze potrzeby.

Tak po ludzku będziemy też nicnierobić po to, by dać ciału możliwość realizacji jego potrzeb- odpoczynku, regulacji.

Zajęcia skierowane są do wszystkich osób chcących w łagodny sposób uaktywnić się w ruchu, nawiązać lepszą relację ze swoim ciałem, wzmocnić świadomość w tym obszarze a także zregenerować się.

Nasza praktyka podzielona będzie na dwie części- aktywizującą i wyciszającą. Będziemy w niej wykorzystywać elementy improwizacji tanecznej i tańca intuicyjnego oraz techniki relaksacji: ćwiczenia oddechowe, wizualizację, opukiwanie i automasaż. Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane- niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia ruchowego.

Źródło: Teatr Polski im. Hieronima Konieczki w Bydgoszczy