"ADHD u dorosłych" - prelekcja

W środę 25 lutego 2026 r. o godz. 17:00 zapraszamy do Biblioteki Głównej na spotkanie pt. „ADHD u dorosłych”, które poprowadzi Jacek Olszewski, trener kompetencji miękkich, mediator, coach, doświadczony przez własne ADHD. Na spotkanie obowiązują zapisy pod numerem telefonu 56 46 202 01 (Czytelnia Czasopism).

Masz kłopoty z koncentracją, szybko się rozpraszasz, nie kończysz książek, szybko się nudzisz, reagujesz impulsywnie? A może jesteś perfekcjonistą/-ką? Może to ADHD?
ADHD jest zaburzeniem występującym nie tylko u dzieci i wbrew stereotypom nie mija z wiekiem. Występuje również u kobiet, ale nieco inaczej się objawia niż u mężczyzn. ADHD to nie zawsze niegrzeczne, hiperaktywne dziecko. Często dorośli z ADHD nie rozumieją skąd biorą się ich kłopoty w życiu zawodowym i związkach.
Podczas spotkania będziesz mógł/mogła dowiedzieć się, jakie są najczęstsze objawy u dorosłych oraz jak radzić sobie z trudnościami wynikającymi z ADHD. Spotkanie umożliwi też nabranie dystansu do siebie lub bliskiej osoby z ADHD.
Spotkanie nie jest sesją terapeutyczną ani diagnostyczną. Nie będziesz musiał/-a się wypowiadać, angażować.

Jacek Olszewski doświadcza własnego ADHD od zawsze, a świadomie od roku. Posiada 22-letnie doświadczenie we wspieraniu firm i osób prywatnych w trudnych sytuacjach. Specjalizuje się m.in. w konstruktywnym radzeniu sobie z kryzysami, konfliktami, rozwoju osobistym i zawodowym.

Źródło: Biblioteka Miejska im. Wiktora Kulerskiego w Grudziądzu